Ensalada de Frutas de 7 Capas
Recipe de Precious Care
http://www.preciouscore.com/7-layer-fruit-salad/- Tiempo de preparación: 30 Min
- Tiempo total: 30 Min
- Raciones: 6
Ingredientes
2 tazas colmadas de cereal Post Shredded Wheat Mixed Berry
2 tazas de fresas picadas
2 tazas de arándanos azules
2 tazas de kiwi picado
2 tazas de mango picado
2 tazas de hojuelas de coco tostadas y endulzadas
2 tazas de yogurt griego natural
Instrucciones
Acomoda todos los ingredientes en un tazón transparente (de preferencia). Empieza con tres frutas y agrega el yogurt griego, acomoda para que esté parejo y luego termina con tres frutas.
¡Disfruta!
Notas: Se puede usar cualquier 7 frutas de tu elección. Más opciones incluyen piña, plátanos o uvas. Si se usan plátanos, báñalos en jugo de limón o lima después de rebanarlos para que no se pongan oscuros. Para tostar las hojuelas de coco, coloca las hojuelas de coco endulzadas sobre fuego mediano y menea suavemente hasta que se empiecen a dorar. Debe tomar unos 5 a 10 minutos.
